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英会話学習に相乗効果!自学自習+バックキャスティング5つのメリット

英会話や英語の短期上達を独学や自学自習で進めて失敗しないか不安で心配

と悩んでいませんか?


この記事では、

英会話を独学や自学自習で短期上達したい人が効果的に

迷いなく自分で設定した高い目標を達成するために

独学/自学自習の計画をバックキャスティングの手法で解決する方法をご紹介します。

半信半疑の方もこの記事を読むと、要点だけを最短で解決のアイデアが理解できます。

そして、

なんと日常の英会話や英語学習に迷いなくすっきりと集中して取り組むことができるようになります。

では最初に大事なことをお話しします。

英語や英会話上達に向けた独学や自学自習を始めるにあたって最も大事なことは

自分が主人公になって考えて自分だけのスケジュールをつくること

期待できる効果として、

①なんとなくやる、とにかくがむしゃらにやる、から脱却できる、

②いまやっている勉強は目標に向けたどの位置かわかる

③終わったら次にやる勉強が明確になっている

結果として、

目の前の英語の学習に、迷いなくすっきりとした心境で取り組むことができる

ようになります。

自分だけの計画スケジュールをつくる重要性が理解いただけたら、次はスケジュールの作成です。

スケジュールと聞くと?

なんとなく面倒

作っている時間がもったいない

いまやることに集中したい

と、気持ちは分かります。

ここでマインドセットに有効なのがバックキャスティング

なのです。

難しい話は置いておいて、ポイントだけ説明します。

バックキャスティングとは?

日本語で言うと未来起点、バックキャスト思考ともいいます。

反対に、

フォアキャスティングとは?

日本語で言うと現在起点、フォアキャスト思考ともいいます。

なぜ効果的か?いちばん大きな効果は

目標を達成するために、“今やるべきこと”がはっきりとして迷いなく集中して取り組むことができること です。

私が考えるバックキャスティングの効果はこの5つです。

5つの効果

①英語や英会話の上達という目標に対する方向と距離がわかる

②途中にある障害物(制約)が見える

③乗り越える方法をよく考えて決められる

④方向がブレたり迷走しなくなる

⑤複数の選択肢が考えられる

バックキャスティングが英語学習や英会話上達にこんなにメリットがあるということが理解いただけましたら、早速バックキャスティングを使ってスケジュールを作ってみましょう。

バックキャスト思考の進め方5つのステップ

①未来を起点に目標とする姿を設定する

②目標を達成するための課題を抜き出す

③必要なアクションを出し切る

④スケジュールに配置する

⑤スケジュールを実行する

それぞれのステップを簡単に説明しますね。

①未来を起点に目標とする姿を設定する

最も大事なのがここです。現在はどうか、これまでどうだったかは考えずに、いつ、どうなるか、を決めます。英語や英会話を上達することでどのようになりたいか、明確な目標が決まっていれば大丈夫です。

②目標を達成するための課題を抜き出す

英語や英会話が短期上達するための障害となる、障害となるかもしれない、項目を挙げていきます。単語やふ、リスニングなどなるべく具体的に出していきます。情報や時間など障害になるものはすべて出します。

③必要なやるべきことを出し切る

障害となる課題を克服するためにやるべきことを書き出します。制約を気にしないで、出来ないとか考えずに、ムリ目のこともやったほうがいいと思うことは全て書き出していきましょう。

④スケジュールに配置する

書き出したやるべきことを実行する順番に目標とする期限までの時間軸に並べていきます。並べてみることで足りないものが見えた場合は追加しましょう。

⑤スケジュールを実行する

スケジュール表が完成しましたね。自分でつくったスケジュールです。これだけやれば必ず英語や英会話が上達できるはずですから、迷わずに目の前のやるべきことに集中できるはずです。ひとつ進むごとに自分の位置を確認して、スケジュールに修正が必要であれば変更していきましょう。

独学/自学自習にこそバックキャスティングが効果的です

独学や自学自習ではとくに、自分で決めた目標の姿と現時点との間にギャップがあります。今いる場所をまずは知って、このギャップを明確に知ったうえで、目標に向けてどの道をどのぐらい進めば自分で決めた目標にたどり着けるのかをはっきりするということです。

いかがでしたでしょうか。この方法で、不安を取り除き迷いなくスッキリと目の前のやるべきことに取り組んでいけば目標にたどり着けるはずです。

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